Sandrine BOUS
Sage-femme

Dès l’annonce de votre grossesse, je vous accompagne pour préparer au mieux la naissance. Sage-femme depuis 21 ans, je vous reçois en consultation à Pepinster et à Embourg, en pré-natal et pour le suivi post-natal.

Les rôles de la sage-femme

Suivi médical de la grossesse
Assurer le suivi médical de votre grossesse, surveiller la santé du bébé et de sa maman en collaboration avec votre médecin
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Préparation à la naissance
Préparer la naissance et le retour à la maison. Vous prodiguer des conseils et des techniques pour accompagner votre grossesse.
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Suivi après la naissance
Assurer le suivi médical de maman et son bébé : vous accompagner et vous conseiller dans votre nouvelle aventure de parents.
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Pour vous accompagner au mieux
Mes spécialités

Auto - Hypnose
Apprendre à se détendre pendant le grossesse et l’accouchement
Préparation globale à la naissance
la gestion de la douleur, la poussée, le périnée, les hormones de la naissance …
Soins après la naissance
Poursuivre les soins écourtés à la maternité à domicile ou en cabinet

Aromathérapie
Comment utiliser les huiles essentielles en toute sécurité
Haptonomie
Rencontrez votre bébé par le toucher (papa aussi)

Portage physiologique
Comment porter son bébé de manière physiologique et essai de différents modèles de porte-bébé

Homéopathie
Diminuer les inconforts de la grossesse à l’aide des plantes
Sommeil du nourisson
Pour les enfants de 2 mois à 4 ans

Consultante en lactation
Préparer l’allaitement en pré-natal et l’accompagner après la naissance
Massage bébé
Apprendre à masser votre bébé pour le relaxer et garder le contact par le toucher

Suivi de grossesse à risque
Monitoring à domicile et suivi médical en collaboration directe avec votre gynécologue

Bain enveloppé
A venir…
Haptonomie
L’haptonomie ou préparation affective à la naissance, qu’est-ce que c’est ?
Une préparation à la naissance et à l’accouchement centrée sur le toucher. Une rencontre avec votre bébé à travers le toucher pour la maman mais aussi pour le papa à qui une place est particulièrement dédiée. C’est en déposant les mains délicatement sur le ventre de maman qu’une relation affective se crée.
Le bébé, dans l’attente d’un contact, réagit généralement en se lovant dans le creux de la main. Ce toucher affectif est source de production d’ocytocine : une hormone extraordinaire responsable de détente chez chacun des membres de ce trio, mais aussi de sécurité pour maman, bébé et papa. Cette relaxation sera propice pendant toute la grossesse mais aussi très utile lors du travail de l’accouchement. Grâce a des postures de relaxation apprises avec le papa, les sensations des contractions pendant le travail d’accouchement sont atténuées.
L’haptonomie c’est aussi la préparation du retour à la maison : à quoi s’attendre en rentrant à la maison en famille, comment diminuer les pleurs du bébé, comment rendre les soins quotidien au bébé plus confortable, … autant de questions qu’il est intéressant d’aborder préalablement.
Auto-Hypnose
L’hypnose prénatale ou hypnonatal (auto-hypnose) en quoi ça consiste ?
Cette préparation à la naissance utilise l’hypnose : une méthode de relaxation telle qu’une rêverie éveillée.
C’est à la suite de plusieurs séances de relaxation guidée que la future maman pourra s’exercer à l’auto-hypnose, c’est-à-dire de se plonger elle-même dans une relaxation profonde. Le but de cette méthode est de se détendre et petit à petit d’augmenter la confiance en ses propres compétences à mettre au monde son petit. L’état hypnotique permet de faire une pause un temps donné, d’apaiser les maux de grossesse, de réduire les peurs mais aussi de se préparer à l’accouchement.
La relaxation induite facilite le travail des contractions et favorise la naissance. Le papa peut prendre part à cette préparation et trouver des outils concrets pour accompagner sa femme lors de la naissance.
Soins après la naissance
Il y a une dizaine d’années, le séjour à la maternité durait entre 5 à 10 jours.
Les mamans s’y reposaient et avaient le temps d’apprendre les soins autour de l’allaitement et du bébé. Depuis peu, le séjour à la maternité est écourté ( 2 à 4 jours)
Mes visites à votre domicile ou en consultation, après le retour à la maison, permettent la continuité des soins chez la maman et le bébé tout au long du post-partum.
Chez la maman, le périnée, la poitrine et les lochies, entre autres, seront vérifiées.
Chez le bébé, j’accorde une attention particulière à son poids, sa coloration, sa température, son ombilic, …
Une grande partie de mes consultations est consacrée à l’alimentation du bébé nourri au sein ou au biberon. Il est préférable que le bébé ait gagné du poids pour lui donner son premier bain : je propose de le faire ensemble à la maison. A cette occasion, le couple peut poser toutes ses questions.
Massage Bébé

En individuel ou en groupe, je vous propose de vous initier au massage bébé « Shantala » décrit par le Dr Leboyer.
Le sens du toucher est le premier de nos 5 sens, développé à 10 semaines d’aménorrhée pendant la grossesse. Le bébé vient au monde avec cette hyper sensibilité du toucher. Le massage peut lui permettre de retrouver l’environnement sensoriel connu in-utéro et lui procure alors une profonde relaxation.
C’est une forme de communication qui permet de le rassurer, de construire un lien affectif et de passer un moment privilégié avec lui.
Masser son bébé permet aussi de stimuler la circulation, les défenses immunitaires et la digestion. Certains mouvements vont aider à diminuer les coliques, la constipation, les poussées dentaires, les tensions musculaires, les voies respiratoires encombrées, les insomnies …. De plus, les stimulations tactiles favorisent sa conscience corporelle.
La sécrétion d’ocytocine sera stimulée par ce toucher affectif. L’ocytocine, cette hormone extraordinaire qui engendre du bien être, de la relaxation, de la tendresse et de l’amour.
« Il est essentiel de rétablir l’équilibre. Et de nourrir le « dehors » avec le « dedans ». Pour aider les bébés à traverser le désert des premiers mois de la vie, pour qu’ils n’éprouvent plus l’angoisse de se sentir isolés, perdus. Il faut parler à leur dos. Il faut parler à leur peau qui ont soif et faim autant que leur ventre. Les bébés ont besoin de lait, oui. Mais plus encore d’être aimés et de recevoir des caresses. »
Extrait du livre de Frédérick Leboyer, Shantala (un art traditionnel, le massage des enfants)
Préparation globale à la naissance
Tout au long de ces séances, je vous propose des thèmes autour de
l’accouchement :
– la physiologie de l’accouchement : les hormones ? Combien de temps dure le travail d’accouchement ? Qu’est-ce qu’une contraction ? Et si je perds les eaux ? Qu’est-ce que la dilatation du col?
– Qu’est-ce que la péridurale et quand la demander ? Avantages et inconvénients ?
– La gestion de la douleur : plusieurs méthodes pour vous y préparer avec l’aide du papa
– Qu’est-ce qu’un projet de naissance ?
– Qu’en est-il de la respiration ?
– Comment faire pour bien pousser ?
la naissance :
– Comment aider mon bébé à cheminer dans le bassin?
– Comment l’accueillir au mieux et adoucir sa naissance?
– Quel rôle pour le papa?
– Le peau à peau
– Le démarrage de l’allaitement maternel
…
l’allaitement maternel :
– La physiologie
– Comment éviter les douleurs?
– Comment savoir si mon bébé boit bien ?
– Le rythme du bébé, les pleurs, les coliques, le reflux, le sommeil, …
Le séjour à la maternité est écourté( 2 à 4 jours). Sur un temps court, les mamans reçoivent beaucoup de messages.
La fatigue et le climat hormonal particulier n’est pas favorable à la mémorisation de tant d’informations. Il est d’autant plus intéressant de se préparer préalablement.
du retour à la maison :
Premier moment en famille, quels intervenants gravitent autour de vous ? Physiquement, à quoi s’attendre chez maman et chez bébé? Quelles sont les démarches administratives à accomplir ?
Suivi de Grossesse à risque
Lorsqu’une grossesse est diagnostiquée à risque (menace d’accouchement prématuré, retard de croissance du bébé, pré-éclampsie, placenta praevia, …), le suivi de la maman et du bébé sera plus rapproché et une surveillance à domicile peut être prescrite par votre médecin.
Si la maman ne peut plus se déplacer, la sage-femme se déplace à votre domicile.
Elle surveille les paramètres de maman-bébé et réalise un monitoring. En contact régulier avec votre gynécologue, elle adapte la surveillance en fonction de l’évolution de la situation.
Lors de ces séances, la future maman a l’occasion de poser toutes ses questions.
Suivi médical de la grossesse
Tout comme le gynécologue, la sage-femme est compétente pour assurer le suivi médical lors de la grossesse.
Classiquement, une consultation prénatale par mois les 7 premiers mois permet cette surveillance. En fin de grossesse, les rencontres sont plus rapprochées.
A priori, toute grossesse est considérée comme normale sauf si une pathologie existait avant que vous soyez enceinte.
Néanmoins, la grossesse modifie le corps et les différents systèmes (reins, circulation, respiration, foie, intestins, estomac, sang, etc…). Elle doit dès lors faire l’objet d’une attention particulière et d’une surveillance précise afin de se rendre compte suffisamment tôt de la survenue d’une anomalie. Si c’est le cas, la sage-femme vous réfère vers le gynécologue pour des examens plus précis.
Lors des consultations prénatales (CPN), les examens réalisés systématiquement seront, selon le moment de votre grossesse :
• une prise de sang (bilan complet en début et en fin de grossesse, vérification de l’immunité,…), un frottis vaginal, une culture d’urines
• la mesure de la hauteur utérine
• l’écoute du cœur du bébé
• la mesure de la tension artérielle
• un examen d’urines
• le contrôle du poids
• un examen physique général
• un examen gynécologique (pose d’un spéculum en début de grossesse si nécessaire)
• une échographie (une par trimestre de grossesse)
–>source : site internet de l’Union Professionnelle des sages-femmes (https://sage-femme.be/

Préparation à la naissance
Lors des séances de préparation à la naissance, la sage-femme prend le temps de répondre à toutes les questions que vous vous posez sur la grossesse, l’accouchement et l’après naissance.
Elle vous conseille pour soulager de vos petits maux de grossesse. Elle vous donne des outils pour vous aider à traverser le travail et l’accouchement en conscience et plus sereinement. Elle vous accompagne également dans vos démarches administratives et à la préparation du retour à la maison avec votre bébé
–> source : site internet Union Professionnelle des sages-femmes belges (https://sage-femme.be/
Suivi après la naissance
Une sage-femme peut passer chez vous pour le suivi médical, continuer les soins et répondre à toutes vos questions.
Elle est capable d’effectuer à domicile les actes nécessaires à votre surveillance et celle de votre bébé, tels qu’on vous les aurait proposé à la maternité ( prise de sang, soins de plaie,…).
La sage-femme évalue l’alimentation de votre bébé et vous conseille. Elle répond à toutes vos questions d’ordre pratique : soins d’hygiène du bébé, sommeil du bébé, hygiène du périnée, reprise de la sexualité et contraception,… »
–> source site internet ; Union professionnelle des sages-femmes belges (https://sage-femme.be/
A propos de moi
Sage-femme depuis 21 ans
Après avoir travaillé plus de quinze ans en milieu hospitalier, j’ai poursuivi ma carrière en associant une activité libérale à ma pratique.
Passionnée par mon métier, douce et d’une grande écoute ; j’ai à cœur d’offrir au couple un accompagnement plus personnalisé.
Je me suis d’abord formée à l’allaitement pendant 2 ans pour obtenir un certificat de consultante en lactation. Depuis 2011, je propose des consultations d’allaitement en pré et post natale.
Désireuse d’offrir un suivi encore plus riche : je propose aujourd’hui d’autres façons de préparer la naissance par l’haptonomie, l’apprentissage de l’auto hypnose ou encore une préparation globale.
J’accompagne ensuite les couples à domicile dès leur retour de la maternité pour poursuivre les soins de la jeune maman et du bébé.
Je suis également formée en massage bébé et portage physiologique : deux philosophies que je partage avec mon fils et que je transmets avec beaucoup d’enthousiasme.
J’aime apprendre, je me rends souvent en formation pour mettre mes connaissances à jour.
Certifiée en homéopathie et aromathérapie, j’ajoute ces notions dans les séances de préparation à la naissance en fonction des besoins des familles.

Vous vous posez des questions ?
FAQ
Voici quelques unes des questions auxquelles je pourrai répondre lors de nos rencontres :
Comment se préparer à la douleur de l'accouchement ?
Comment réussir son allaitement ?
Quelle place pour le papa dans tout cela ?
Comment vivre harmonieusement le retour à la maison avec son bébé ?
J'ai mal en allaitant. Que faire ?
Je ne comprends pas tous les mots de mon gynécologue et cela me stresse...
Témoignages de mamans
« Une personne exceptionnelle au niveau professionnel et humain. Toujours attentive et à l’écoute. J’ai suivi des séances pour apprendre les techniques d’auto hypnose et 1h très utile de préparation à l’allaitement «
Fany
« Douce, disponible, à l’écoute et toujours de bon conseil. Grâce à elle, j’ai pu allaiter ma deuxième fille près de 3 mois alors que mon allaitement avait été catastrophique pour mon ainée.
De plus, ses séances d’haptonomie sont super chouettes pour nouer un lien particulier avec bébé pendant la grossesse (surtout pour papa).
Je la recommande à toutes les futures mamans de la région.«
Cathelyne
« Nous avons été accompagnés par Sandrine dès ma première grossesse en 2019. Après avoir écouté nos demandes et nos envies de suivi, Sandrine nous a proposé des séances d’haptonomie, une préparation à l’accouchement et à l’allaitement. Chancun de ces moments est un instant privilégié et de partage entre les parents et le bébé.
Mais pour moi, ce sont les visites de Sandrine à domicile qui ont le plus compté et que j’attendais souvent avec impatience. En effet, outre le fait que Sandrine vienne peser le bébé, faire le 1er bain, faire les soins des mamans, répondre aux questions des parents… elle nous encourage dans notre (nouveau) rôle de parent et nous conseille sans failles.
Je peux le dire, Sandrine a sauvé mes 2 allaitements. Je la remercie du fond du cœur ! «
Adeline
« Sandrine,
Merci pour ta bienveillance, ta passion et ton accompagnement durant mes 2 grossesses, mes 2 accouchements et mes 2 post-partum !
C’est un réel plaisir d’avoir franchi cette belle étape qu’est la maternité en ta compagnie.
Si troisième il y a, ce sera encore entourée de ton expérience, de ta simplicité et de ton amour pour les mamans et les bébés.
Je te souhaite encore de belles années de pratique et je suis certaine que nos chemins se recroiseront, que ce soit au niveau privé ou professionnel.
A très bientôt et encore mille fois MERCI «
Arthur, Robin, Kenny et Hélène
Mes conseils lectures
Livres à découvrir
Au fil des années, j’ai fait l’acquisition d’une belle bibliothèque sur la maternité. J’ai beaucoup de plaisir à vous en faire profiter !
Si vous souhaitez un ou plusieurs livres en prêt, n’hésitez pas à m’en parler lors des séances de préparation à la naissance.

Le guide de la naissance naturelle


La naissance en BD (plusieurs tomes)
